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코막힘 뚫는법
코가 막혔을때 처럼 답답한것 없을것 같습니다.환전기에는 코막힘 때문에 불편함이 이만저만이 아닙니다. 만성 비염인의 경우 계절이 바뀌는걸 정말 싫어할 정도로 환절기 코막힘은 정말 고통 스럽습니다. 코막힘 뚫는법은 여러가지 방법이 있습니다. 막힌코 뚫는 방법이 여러가지가 있는데 효능은 본것들 위주로 정리해보도록 하겠습니다.
막힌코 뚫는법
생리식염수로 코 세척하기
가장 효과가 좋고 건강한 방법인 코세척하는 방법입니다.비염있으신분들은 꼭 집에있는 코세척기로 코를 씻어주시면 코가 뚫리게 됩니다. 미지근한 물에 적적량의 정제소금을 넣어 생리식염수를 만들어서 코를 세척해주면 코 내부도 깨끗해지지고 붓기도 가라앉아서 코가 시원해집니다.
따뜻한 수건으로 코막힘 뚫기
물을 묻힌 수건을 전자레인지에 돌리거나 따뜻한물에 적셔서 다른 수건을 감싼 후에 코에 얹어두면 혈액순환이 되면서 붓기가 가라앉으면서 막힌코가 뚫립니다. 너무 뜨겁게하면 화상의 위험이 있으니 적당한 온도를 유지해주시면 좋습니다.
비염 스프레이
정말 어쩔수 없을때는 코막힘 스프레이를 사용합니다. 많이들 사용하는것이 오트리빈제품인데요. 오트리빈은 몸에 내성이 생기기 때문에 자주사용하시면 몸에 안좋습니다. 정말정말 급하시거나 도저히 코막힘이 해결되지 않을때만 스프레이를 사용하세요.
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